Workshop: Paddeltechnik für Fortgeschrittene

Technik Kajak Tegeler See FortgeschritteneDer Sommer meint es noch einmal gut mit uns, als sich Jeanette, Gerti, Mario, Jörg, Kai Uwe und ich sonntags zum gemeinsamen Techniktraining mit Gero treffen. Schon die theoretische Einführung löst erste Aha-Effekte aus, als Gero erläutert, dass wir im Grunde nicht das Paddel durch das Wasser, sondern das Boot am Paddel vorbei ziehen. Nach dem Motto alles kann, nichts muss, machen wir noch ein paar kurze Dehnungsübungen, um die müden Muskeln in Schwung zu bringen. Danach geht es auch schon aufs Wasser, wo wir gleich mit der ersten Übung beginnen: Rückwärts paddelnd ohne Einsatz des Steuers durch das Tegeler Fließ auf den See herausfahren. Nachdem wir alle sicher und ohne Zusammenstöße neugierige Schwäne und Paddler der Nachbarvereine passiert haben, geht es wieder vorwärts über den Tegeler See und mehrmals rund Hasselwerder. Dort üben wir den effizienten Geradeausschlag und Gero gibt jedem individuell gute Tipps zur Technik.

Technik Kajak Tegeler See Fortgeschrittene SUP Stand-up-paddelnDann steht die flache Paddelstütze auf dem Programm, bei deren Übung gleich mehrere Teilnehmer unfreiwillig kentern. Gut, dass Gero mit allen, die vorher noch nie gekentert waren, morgens den Ausstieg geübt hatte. Dank des warmen Wetters ist die Kenterung eine willkommene Abkühlung. Obwohl Lenzen und Wiedereinsteigen eigentlich nicht auf dem Programm standen, kann auch dies auf diese Weise noch geübt werden. Nach ein paar Slalomübungen, machen wir neben dem Badestrand am Alten Forsthaus eine kurze Mittagspause. Manche lädt der 20 Grad warme Tegeler See zum Baden ein – andere betreiben die TKV-Variante von Stand-up-Paddeln.

Als nächstes steht der Einsatz des richtigen Aufkantens auf dem Lehrplan. Auch hier gibt es einige Aha-Erlebnisse, dass das Boot trotz Geradeausschlag im Kreis fährt, wenn es richtig aufgekantet ist. Weiter geht es mit ein paar Partnerübungen, bei denen wir versuchen, die Boote zusammenzulegen und wieder zu trennen, allein mit Ziehschlägen. Dann ist die Zeit auch schon um. Ein großer Dank gilt an dieser Stelle noch einmal Gero, der mit dem Angebot dieses Workshops die Lücke für alle Vereinsmitglieder füllt, die nach den Einsteigerkursen oder anderen ersten Erfahrungen ihre Technik noch verfeinern wollen.